很多女性总是在说自己的月经量多或者是月经量少的现象发生在自己的身中医按摩治疗癫痫方法管用吗上，我们都知道，在正常的情况下，我们的月经量是不多不少刚好正常的，可是女性的月经失调的话就不正常了，郑州癫痫病治疗中心这样的现象很有可能是内分泌失调因素所导致的疾病，如果是自己的内分泌失调了，那么在治疗的时候是很重要的，内分泌失调到底该怎么办呢?

1.饮食调理

郑州儿童癫痫治疗医院食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。

2.精神调理

保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。