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  • 夏季需忌食生冷 日期:2023-09-11 13:38:05

    生吃弊端多,有害身体,容易导致消化不良,引起胃肠功能障碍。在做法上,可用开水浸泡,然后冷吃,如芹菜、菠菜、白豆腐等。可用醋、生姜、食盐...

  • 夏季炎热糖水消暑解渴煮糖水家有妙招 日期:2023-09-11 13:38:05

    如何煮绿豆沙?方法很简单,在用高压锅煮绿豆糖水时,放入几片山楂片同煮,10分钟左右绿豆便会变得沙沙的,老人、小孩很喜欢吃。将煮好的绿豆糖...

  • 夏季养生选对四种瓜 日期:2023-09-11 13:38:04

    当遇到酷热特别是发烧时,抱着西瓜睡觉,比敷冰袋降温还有效。但西瓜性寒,一次不能吃得过多。夏季养生保健选四种瓜西瓜是瓜果之首,不仅具有食...

  • 夏季去火气的*食物 日期:2023-09-11 13:38:04

    莲子莲子的寿命很长,历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品,可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神...

  • 夏季三类人不宜常喝绿豆汤 日期:2023-09-11 13:38:04

    到了这个季节家家经常煮绿豆汤,绿豆解毒看来是众所周知的。但以下几类人不适合饮用1.属于寒凉体质的人。例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状...

  • 夏季盛行红眼病斋汤揭开眼纱 日期:2023-09-11 13:38:03

    俗称的“红眼病”是传染性结膜炎,又叫暴发火眼,是一种急性传染性眼炎。“红眼病”即为急性结膜炎,多发于炎夏,一般每隔4~5年周期性暴发一次...

  • 夏季食物巧搭配 日期:2023-09-11 13:38:03

    炎炎夏日,酷暑难当,很多人有昏昏欲睡、口干舌燥、心烦多汗、食欲不振等症状出现,要解除这些症状,就得从饮食男女方面注意多食清淡解暑食物。...

  • 夏季食物中毒这样避免 日期:2023-09-11 13:38:03

    夏季很威胁孩子健康的是发生食物中毒。许多隐藏在食物中会导致人体腹痛、腹泻、恶心或呕吐的病菌是尝不出,看不见,闻不到的。婴儿和年幼的孩子...

  • 夏天晒不黑的饮食谱 日期:2023-09-11 13:38:02

    夏天其实,除了做足外在的防晒,内在调养也同样重要。为此,台湾《康健》推荐了6类“防晒”食物,夏天不妨多吃些。多吃6种食物保你夏天晒不黑一...

  • 夏季暑邪多吃啥很解毒 日期:2023-09-11 13:38:02

    空心菜很解毒空心菜的学名叫蕹菜,营养丰富,所含的维生素比番茄还要高。由于其中含有丰富的粗纤维素,因此,空心菜在促进肠蠕动、通便解毒上,...

  • 应酬族 要吃主食 日期:2023-09-06 16:49:58

    不同人群如何均衡营养快餐族:学会混搭记得你有多少天没在家吃饭了?早上赶着上班,索性买个煎饼边走边解决,中午加班,只能吃个盒饭或快餐草草应...

  • 上床前千万不能吃的五种食物 日期:2023-09-06 16:49:58

    夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出,导致睡眠障碍的原因之一,就是晚餐中...

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