感冒发烧在平时生活上属于一种十分多见的病症。发烧的时候人们很不舒适了且不喜欢吃东西。可是，我们建议大家还是了解一下发烧吃什么食物。因为依靠饮食不仅仅可以帮助人们治疗发烧的状况，还可以帮助人们提高身体上的免疫力。

吃蔬果，发烧吃什么食物?医学家研究表明，蔬果使人们营养比较丰富的食物，且发烧的时候也可以吃，并且蔬果之内含有大量的钙、锌元素，以及很多的维生素的食物，在人们发烧的时候食用的话，可以对人们吉林市癫痫病什么医院好身体上产生抗体的单核巨噬细胞系统，具有了十分不错的营养及调理的效果，希望我们能够有所认识才是。

且绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定的作用。适当多吃些富含锌的海产品如牡蛎等，对调节机体的细胞免中卫专业的癫痫病医院疫状态以防御感冒也有益处。另外，蔬菜水果属碱性食物，摄食后可维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。

喝鸡汤 据有关报道，在欧美一些*，人们一旦患上感冒，不是先求医问药，而是马上宰只鸡，煨鸡汤来喝，往往取得迅速痊愈的效果。医学家和营养学家研究发现，鸡肉、鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力。因此，感冒初起之时，喝些鸡汤可以有商丘市癫痫病医院哪家很好啊效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢复正常状态，从而可促进痊愈。

吃软食 从中医学角度讲，感冒病人宜食稀软的食物，如稀粥、藕粉、面条等郑州市有好的羊癫疯医院吗，并根据病情辨证选食。风寒型者可适当多吃发汗散寒食品如辣椒、葱、生姜、大蒜等;风热型宜多食有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、梨等。

发烧吃什么食物其实可以根据自己的病情决定的，比如，在感冒发烧的时候人们身体能力消耗很大此时可以煮点白粥喝，并且在市场上买一斤新鲜的香菇，选择一些肉质薄薄比较好的，单单做的时候放一些水和一点点盐，煮开后之后使用小火炖一刻钟就行了。趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。