调查称孩子缺睡会发胖母乳可减肥 港人认知不足

6月24日电 据香港《明报》报道，香港现约有两成肥胖中小学童，有医学组织调查发现，四成受访市民及家长不知睡眠不足可致胖。有儿科医生指出，中小学生每日应睡至少8小时，睡眠不足会令贺尔蒙失调致胖，睡前进食亦是学童肥胖元凶之一。

半数不知母乳可“减肥”

香港医学组织联会早前委托中大香港亚太研究所，电话访问513名20至59岁市民，七成受访者已婚，亦有三成半育有幼儿园及小学的子女。结果发现，约四成人不知睡眠不足可致肥胖，亦有约五成人不知喂母乳能减低儿童肥胖的机率。

香港联会会长劳思杰青少年癫痫病的早期症状有哪些表示，只有三分之一受访者认癫痫的病因分类为香港儿童肥胖问题严重，较多人认识糖尿病及高血压治疗癫痫病的专业医院是哪家等过胖引致的并发症，但普遍人较易忽略过胖亦可引致胃酸倒流、睡眠窒息症及脂肪肝。

中小学生应日睡8小时

香港儿科医学会会长赵长成表示，5岁儿童每日应睡8至12小时，小学生则应睡8至10小时，中学生亦应保持8小时睡眠，同时要确保睡眠质素良好，足以提供翌日能量。若睡眠不足，有可能贺尔蒙失调而较易致胖，加上学童不睡觉时亦常有各种坏习惯，如临睡前边吃零食边玩计算机、看电视，或吃消夜才入睡，在发育期时更易致胖。

赵长成说，小孩发育时期有肥胖问题，比成人发胖更难减脂肪。但香港家长常有小孩肥胖等于健康的错误观念，忽略背后的健康危机，对肥胖认知仍不足够哪个医院治疗癫痫专业?。

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