俗话说的好，想瘦身饭前果，这是有一定的科学依据的，吃饭前半小时先吃一些水果的话，可以促进肠胃的蠕动，这样可以将你随后要吃的食物充分的在肠胃里消化干净，不容易发胖。 以上就是减肥瘦身栏目下与减肥有关，关于“饭前吃水果，轻松甩油脂”相关内容，希望能够帮助到您！

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