许多喜欢养生的人都会在平时熬制一些粗粮粥吃，红豆黑糯米粥就是其中深受欢迎的一种，如果再加入红糖等调味品的话，味道就癫痫治疗很佳医院会更加香甜

不過人們喜歡食用哪家医院能够治好癫痫這種湯粥不只是因為口感好，更是為了所含有的營養物質

不过可能有人还不会熬粥，接下来小编会讲解关于红豆黑糯米粥的制作方法

红豆具有活血排脓、清热解毒等一系列的作用，又有利水退肿的功效，营养价值方面也是比较高的，红豆富含维他命B1、B2治疗癫痫用什么药物比较好、蛋白质及多种矿物质。黑糯米含有维生素K，而且所含的铁元素等微量元素的成分治疗癫痫病的偏方也较高，故能起到补血养血和益气补气的食物功效。黑糯米红豆粥的材料除了有又称为血糯米的黑糯米以外

还有红豆，加入莲子、红枣或者银耳、百合等，更是具有固精益气以及补气养血等多重功效，调味用的红糖则具有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化淤之效，特别适于产妇、儿童、贫血者食用。同时黑糯米红豆粥也是女性每个月生理期过后的补血品

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制作红豆黑糯米粥所需要使用的材料主要有：黑糯米80克、红豆150克、莲子30粒、陈皮1块、红糖适量。具体的做法步骤为：将莲子去芯和红豆洗干净浸泡过夜，黑糯米洗干净，陈皮泡水20分钟，用刀刮去內囊，待用；在锅里加足量的清水，大火煮开后，转小火熬煮2-3个小时，放红糖调味即可。

红豆黑糯米粥的做法和其他粗粮粥相比稍微复杂一些

成都治疗癫女性癫痫的常规治疗方法有哪些痫病哪家医院好，主要是使用的材料不易熟，而且食材也比较多。但是熬制起来只是需要的时间较长而已，本身难度还是不大的

所以平时就可以经常熬制着吃，况且还能起到这么多的功效。