高血压是一种很常见的慢性疾病，而慢性病除了吃药控制以外，很重要的是需要养。

在日常生活中，高血压是一种常见疾病。它的首要特征是血压升高，并且高血压的形成与我们的生活息息相关。那么，形成高血压的原因有哪些?高血压的治疗方法有什么?患有高血压后，高合肥哪家医院治疗癫痫病血压的饮食又是如何?

高血压的原因1、年龄

发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。

2、吃盐过多

摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐20g/日发病率30%。

3、体重

肥胖者的高血压发病率高。

4、遗传

大约半数高血压患者有家族史。

5、环境与职业

有噪音的工作環境，過度緊張的腦力勞動均易發生高血壓。

6、药物的影响

避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。

7、吸北京军海中医医院烟

吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。

动物世界年轻人高血压怎么办年轻人高血压主要与工作生活压力大，饮食不合理，作息不规律，长期接触电脑空调等原因造成，年轻时候及时纠正，会较快康复，对以后的生活不会有多大的影响。如果40岁以下的中青年人有高血压症状，需要保持心情舒畅，多与亲近的人沟通交流，多做慢跑、散步、太极拳、内家功、打坐等方式锻炼调理，同时饮食要注意：

高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟济南农业综合门户戒酒、科学饮水为原则。

提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%，蛋白质占总热量15、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。

吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。临床试验表明，对高血压病人每日食盐量由原来的郑州军海医院口碑好吗10.5克降低到4.7～5.8克，可使收缩压平均降低4～6毫米汞柱。

戒烟、戒酒：烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒，戒酒有困难的人也应限制饮酒。

8、生活习惯不好

低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。

9、其他疾病的影响

糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等均可引起高血压。

结语：看完本篇文章后，大家对高血成都治疗癫痫病的医院压都有了一定的认识了吧，高血压与我们的生活息息相关。患有高血压后，要注意自己的饮食，一定要少吃盐、多吃蔬菜，还要禁止吸烟喝酒，并配合一定的锻炼才能降低血压。