做法一

1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;

2.枸杞用温水泡至回软，洗净捞出，沥干水分癫痫病的症状都会表现出哪几点呢;

3.红枣洗净，去核;

4.桂圆肉洗净;

5.锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，烧沸10分;

6.然后下入桂圆肉、枸杞、红枣，然后转小火熬煮;

7.见粥变稠时下入冰糖拌匀，再稍焖片刻，即可盛起食用。

做法二

准备食材，清洗混合米。(淘米水可以浇花、洗菜。)

洗干枣和枸杞。可以把它们放在密封的保预防癫痫反复发作的护理方法鲜盒或者罐子里，放些水，盖严，用力摇晃十几下，就能清洗的比癫痫病怎么手术治疗较干净啦~。

把干桂圆剥开。可以稍微压开一个小口，就比较容易剥开了。

将米下锅，红枣、桂圆、枸杞也一同放入高压锅。

因为会有不易熟的米，兰州哪治癫痫病好比如糯米，薏仁等，所以等高压锅上汽后，改小火再煮15分钟左右。

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龙眼和枸杞一起熬制米粥的做法就是我们上面所介绍的这些，如果大家学会了，那么赶紧展示一下自己的才艺，当自己想吃米粥的时候试着用这样的方法来熬制，让自己吃到很健康的米粥，不过糖尿病患者一定不要吃米粥，不然这样下来是很容易导致血糖升高的。