1、 黄精能和红枣一起喝吗 可以的。 黄精味甘，性平，入脾、肺、肾经，具有润肺、补气、健脾、益肾等功效；红枣味甘，性温，归脾、胃经，主要功效有补中益气、养血安神、缓和药性等；黄精和红枣本身均无明显的毒副作用，且药性和药效都无冲突，所以黄精是可以和红枣一起喝的。 2、 红枣黄精的功效与作用 补脾健胃 黄精味甘，性平，入脾经，具有补气养阴，健脾益胃的功效；红枣味甘，性温入脾、胃经，具有补中益气，健脾养胃的功效，黄精红枣同用对于脾胃气虚、倦怠乏力、口干食少等症有一定的辅助治疗作用。 润肺止咳 黄精入肺经，具有补气养阴，润肺止咳的作用，可以用于肺虚燥咳，痨嗽咳血、干咳久咳等症的治疗。 益肾填髓 黄精又入肾经，可以滋养肾阴，益精填髓，对于肾虚精亏引起的头晕，阳痿早泄、腰膝酸软，须发早白及消渴等症有一定的辅助治疗作用。 养血安神 红枣具有养血安神的功效，它可以促进人体造血，使血液中的含氧量增加，对于因贫血引起的面色苍白、四肢冰凉等症有一定的好处，另外，它还可以用于治疗女性心情烦躁，心神不宁等症。 美容养颜 红枣中含有丰富的维生素C，这种成分可以促进人体肌肤细胞的新陈代谢，促进血液循环，防止黑色素沉着，所以红枣能起到一定的美容养颜的作用。 3、 黄精和红枣怎么一起喝 红枣黄精炖鹌鹑 材料：鹌鹑1只，红枣20克，枸杞20克，黄精30克，食盐适量。 做法： 1、将鹌鹑处理干净，沸水焯烫捞出。 2、红枣、枸杞、黄精洗净备用。 3、将鹌鹑放入锅中，加入适量清水烧开。 4、然后加入红枣、枸杞、黄精炖煮1小时左右。 5、很后加入食盐调味即可。 黄精红枣茶 材料：黄精10克，红枣3-5颗。 做法： 1、黄精洗净，红枣切开去核。 2、然后将黄精和红枣放入茶壶中。 3、加入适量清水，开火煮20分钟左右。 4、滤渣，取汁饮用即可。 4、 哪些人不宜喝黄精和红枣 痰湿重者 如：身体困重，眼睛或脚部有水肿，脉滑等，红枣和黄精味甜，性质滋补，服之易生湿，痰湿重者服用可能会导致体内水湿加重，使水肿情况更严重。 湿热内盛者 如：身体困重、脘腹胀满、舌苔黄腻等，红枣和黄精的药性滋腻，补益作用较强，这类湿热困重者食用红枣、黄精可能会加重其原本湿热困脾的症状

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