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现代新妈坐月子应摒弃的旧习

时间:2018-06-27 20:01:03

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4个错误老规矩

夏天比较炎热,可身旁的一些老人还是会拿一些老规矩吓唬你!这些老规矩是否科学?需不需要遵命行事呢?

错误1不能吃生冷食物

现在产后的新妈妈大都母乳喂养宝宝,一些老人认为新妈妈如果吃了比较凉的食物,会引起宝宝拉肚子,于是很多生冷食物,包括水果冷饮之类都列入了饮食黑名单里。

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这种说法有一定的道理,但不是说所有的水果和冷饮都不能吃。可以适当地吃些西瓜之类的水果,但不能是从冰箱里刚拿出来的。至于冷饮,只要新妈妈的胃肠可以接受,没有绝对的限制,不过建议适量食用,以免吃坏肚子。若新妈妈的肚子不能享受冰凉的东西,那么可以喝一些非冰镇清凉饮品,比如绿豆汤、各种现榨果汁等,既解暑又美味。

错误2 不能吹风扇、开空调

传统观念认为,产后癫痫如何治疗好的新妈妈都是怕风的,所以即使是夏天坐月子,也应把门窗关好,不能吹风扇、开空调。

医生建议

这样是不科学的,而且对宝宝也不好,容易引起宝宝和新妈妈都中暑。天气太热的话,是可以适当开下空调的,只是不要把温度调得太低,也不能对着空调吹,可以打开隔壁房间的空调,让冷气飘过来,一样能享受清凉;风扇很好不要吹,吹的话也不要直吹,可以对着旁边吹。开空调,吹风扇时一定要穿上长袖与长裤,不然时间长了,肩膀和褪会有很酸痛的感觉,毕竟新妈成都癫痫医院妈的抵抗力还是很差的。

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