睡觉是生活中很为重要的一件事情，好的睡眠对于健康的身体是有非常大的帮助，能够给一个人提供足够多的精力。拥有一个好的睡眠不仅仅是睡眠时间充裕那么简单

睡觉时的姿势，一个枕头，房间一些物品的摆放都是能够影响睡眠的，在睡觉的时候

很多人的手是會胡亂的擺放，殊不知，這樣對于睡眠是有影響，在不知不覺中是會傷害到身體的，下面就說說在睡覺的時候，手要是放在這些地方是會造成殘疾的。

一、趴着睡觉把手放在身下

生活中喜欢趴着睡觉的人不在少数，不少人在趴着睡觉的时候，是会把手放在身下的，这样的动作对于健康是没有好处的，一方面是会给心脏造成很大的负担，另一方面就是会造成手臂的畸形。

喜欢趴着睡觉的大多是年轻人，在趴着睡觉的时候，他们是为了更好的玩手机，可以说现在的年轻人是手机从不离身，趴着玩手机已经成了危害年轻人很大的安全隐患了。

关于趴着睡觉对身体的伤害，大家都能够说出一二，在床上趴着睡觉是会给心脏造成很大的压力，心脏是身体很为天津哪家医院治疗癫痫好脆弱的器官之一，要是长时间这样做，是会给心脏造成很大的压迫。趴着睡觉对于眼睛也是有伤害的，是能够造成视力的减退、模糊，长时间的趴着睡觉还会造成眼压的升高，使得眼球肿胀、眼轴增长，会形成青光眼。男性要是长时间的趴着睡觉是会伤害生殖器官的，会压迫到生殖器官，因为趴着睡觉是会让生殖器方面容易聚热，进而会造成频繁的遗精，对于生殖器官是有影响的。

趴着睡觉重庆哪家医院治疗癫痫很好同样是会给手臂长沙癫痫病医院排行榜造成伤害的，不少人在趴着睡觉的时候，是会把手臂放在身下的，这样很明显的就是会让手臂的血液流动缓慢，在趴着睡觉的时候，是会给手臂很大的压力，整个身体压在手臂上，可想而知手臂受到的压力之大。

对于成年人还好，但生活中的一些未成年人，特别是一些小孩子那就要特别注意了，很多孩童的骨骼还没有发育健全，在趴着睡觉的时候，把手臂放在身下，会造成手臂的血液流通不顺畅，这样趴着睡觉是会让手臂出现畸形的现象，长时间的这样做是会本来应该发育的骨骼发生错宣武医院神经癫痫病科位，造成残疾，这些都是需要年轻父母多多注意的，要改变这样的睡眠方式。

因此，在睡觉的时候，不要趴着睡觉，更不要把手臂放在身下。

二、睡觉时手放在枕头下

生活中有人会说，睡觉前手放的好好的，怎么一觉醒来发现手在枕头下面了，并且发现手发麻，好像不是自己的手了。

头压着枕头，枕头压着手臂，这个的动作对于很多人来说都会感觉到手臂发麻，睡觉的时候，本来是调节身体的，能够驱赶疲劳，但这样睡觉会让自己感觉到更加的疲劳。

这主要是手放在枕头下是会给脊椎造成伤害的，头压着手臂是会引起脊椎变形的

是非常容易造成颈椎病的，当长时间的这样做是会让颈椎压迫到神经的，造成肢体的麻木。

一整夜让头压着手臂，是会让手臂的血液流动缓慢，容易使得手臂患上臂丛神经损伤，对于神经方面有很大的影响。

长时间的这样做是会让手臂的神经受到压迫，特别是对于桡神经和尺神经有很大的影响。

因此，在平时的时候，很好要避免把手臂放在枕头下睡觉。

三、趴在桌上睡觉额头压着手

趴在桌上睡觉，额头压着手臂，这样的情景在生活中是不少上班族和学生喜欢做的动作。

不少上班族因为工作地点条件的有限，在中午吃完饭，只能趴在桌上睡觉，学生们也成都治疗癫痫病哪家医院好是如此，在中午的时候，更多的是趴在桌上睡觉。

并且上班族这样的睡眠时间还是挤出来的，要是中午不休息的话，是会让下午的工作没有精力，一般来说，午睡的时间控制在半个小时就可以了，在这半个小时里，虽说不能帮助身体达到精力的补充，但是，消除一些的疲倦还是可以的。

但是，上班族选择趴在桌上午睡的方式是会让身体更加的疲劳，在午休结束之后是会有腰酸背痛的感觉，这样是会让身体更加的劳累。

这主要是因为，刚吃午饭就趴在桌上睡觉是会让胃部的消化还没有结束，容易造成脑部的缺血，进而是会出现头晕的情况，趴着睡觉是会影响到呼吸的，对于身体的弯曲有很大的影响，使得呼吸不再顺畅，会影响到氧气的供应，导致大脑出现损伤的情况。

很主要的就是这样的方式不仅仅是头压着手臂，是会让身体的重心都压在了手臂上，给手臂造成很大的压力。会使得手臂的血液流动缓慢，造成手臂僵硬是常见的情况。

因而，在生活中对于上班族而言，不要选择趴着睡觉的方式，条件有限的话，靠着办公桌椅，仰着头午休也是可以的。

四、缱绻着身子把手放在胸前

生活中有那么一些人在睡觉的时候是喜欢缱绻着身子，特别是在冬天的时候，更是喜松原小儿癫痫病医院欢缱绻着睡觉，同时，会把手放在紧缩放在胸前。

癫痫病治疗哪家医院更专业一般来说，弓着身子对于健康是有好处的，正如古人说的，站如松、卧如弓，弓着身子睡觉是能够给身体提供保暖的功效，对于身体器官来说，保暖是很重要的，特别是在冬天，弓着腰睡觉是能够保护大脑以及器官，对于身体氧气消耗是极少的。

但是，在弓着腰睡觉的时候，把手紧缩在胸前

对于手臂的舒张是有影响的，能够造成手臂血液流通缓慢。

在睡觉的时候，缱绻着身子是会让身体脊椎有伤害的，造成颈椎病是很常见的，现在的很多人的家中都是很松软的床铺，在这样的床铺上睡觉是不好的，对于健康的身体来说，在睡觉的时候，很好是要睡木板床，木板床对于健康的身体是远远高于松软的床铺。