我们现在的生活水平提高了很多，不用在为温饱而发愁了。现在想的很多的就是怎么样饮食才能让我们的身体更加的健康。什么食物对于养生保健来说是很有好处的。所以大家都在选择这样的一些食物，这样的食物对身体也确实是很有好处的。那么薏仁排骨冬瓜汤养生效果好吗？下面我们就说一下。

? 主料：

? 排骨、薏米、冬瓜

? 配料：

? 枸杞（少许）、姜、花椒、盐

? 做法

? 1、将腔骨剁成块洗净，冬瓜洗净切大块，姜切片；

? 2、将腔骨焯烫后，放入汤煲中，一次性加够足量清水，放入姜片，盖上盖子大火加热至快沸腾时，打开盖子用勺撇去浮沫，盖上盖子调中小火煲30分钟；

? 3、将薏米、冬瓜块和枸杞、姜、花椒入汤煲中，盖上盖子继续用中小火固原泾源县哪个癫痫医院看的很好煲1个小时即可，食用前调郑州市羊羔疯研究医院入盐即可。

?冬瓜具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排六安哪家医院治疗癫痫好脓的功效，适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏维生素C者多食。

? 看过上面的介绍后，知道薏仁排骨冬瓜汤对人体的好处了吧。在平常的生活中，我们就可以根据自己身体的实际情况来选择这样的食物进仁怀市癫痫医院那很好行饮食。这些食物不光能在身体上给我们带来比较大的帮助，而且还能让我们的口服得到很大程度的满足。