在很多人眼中，你是成功外伤引起的癫痫病能做手术吗的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其实自己什么都没有，因为很重要的健康没有了。那么，想要找回健康的你，该怎么办呢？其实完全可以从饮食上找回。那么，现在就让小编来教您如何做好小南瓜牛奶蒸蛋这道菜吧。

1.原料:小南瓜1个、鸡蛋1个、糖少许、牛奶半包。小南瓜买的时候挑个漂亮的，在大的超市和菜市场就可以买到。

3.21、小南瓜洗净，切去顶部，盖子留着不要扔、南瓜很硬，不易切，要小心不要切到手。　　2、利用小勺和小刀把南瓜里面的籽挖空，再挖去郑州市哪家医院治疗羊角风比较好一小部分果肉，果肉不用挖的太多，否则小南瓜蒸好后也没什么吃头了。3、挖好了的状态如图3所示。

4.110、小南瓜盅蒸好后很烫，不陕西中际医院医生好吗宜马北京军海评论咋样上倒入蛋液，将南瓜盅放置一会，温度适宜后再倒入蛋液、然后入蒸锅蒸15分钟左右就好了.11、蒸好的状态如图11所示。

5.27、鸡蛋打散，加一点盐搅匀。8、再倒入适量牛奶继续搅匀，然后用小滤网过滤蛋液，除去筋头。9、将过滤后的牛奶蛋液倒入南瓜蛊中。

6.蒸好图片

7.配上水果猕猴桃、牛奶，减肥早餐完成！

你以前可能没有做过菜，但是现在你看完小南瓜牛奶蒸蛋的做法简介，你可以自己尝试一下，培养兴趣和感情。