很多朋友经常谈论起咖喱土豆这2种食材的营养价值很高，但是对于如何制作出美味的咖喱土豆却很少知道，那么今天小编就借助这个机会给大家讲讲如何制作，一起来看吧！

食材：土豆2个；咖喱小半块；油；盐；辣椒粉（可不放）；

功效：色泽金黄明亮，酥糯咸鲜适口。

1土豆切块要大小均匀，土豆块要用中火煮酥烂。

2洗净土豆去皮，然后切大小适合的块。

3锅中少许油微热的时候，开小火放入咖喱块，翻炒融化成粉状。

4然后倒入土豆块，翻炒几下把融化的咖喱裹在土豆上；

5再加适量的水，大火烧开后，改小火焖煮，大概烧10分钟这样后，加少许盐。

6很后继续焖煮到你喜欢的酥烂程度，大火收汁即可。

7不算复杂的一道土豆菜肴，你也学着做下哦，就让土豆的香绵，咖喱的香辛，慢慢地融合在你的嘴里吧……

小贴士：

1、我这里用的是咖喱块，一般超市都可以买得到，你也可以用瓶装的已经调好的油咖喱，或者用咖西安好的羊癫疯治疗医院喱粉，咖喱粉就必须要用热油炒了才会散发出香味来的。

2、用咖喱的时候要注意，咖喱的黄色弄到衣服上可是很难洗的哦！

3郑州市羊羔疯的专业医院、喜欢吃辣的还可以加些辣椒粉，不过这要根据你买得咖喱块来调整，有些咖喱块本身就已经带有辣味了。

咖喱土豆饮食特点：

富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C食物纤维。常食土豆强身健体土豆中的钾可以防止高血压。因为当人体过多摄起盐分时，体内的钠会偏高，钾不足。土豆是钾很理想的来源。土豆中的维生素C，不仅对脑细胞具有保健作用，而且还能降低血中胆固醇，使血管具有弹性，防止治疗癫痫病吃什么中药动脉硬化。

通过小编上面的 分享，你对于如何制作咖喱土豆是不是有了一个全面拉莫三嗪的功效和作用的了解，如果你喜欢这种食材的话，那么就按照小编提供的方法亲自试试吧！