生活节奏紧张、工作压力大，疲劳无时无刻都困扰着繁忙的都市人。忙完一天的工作，回癫痫病如何治疗相对较好到家中疲劳的现代人不愿再进厨房烹制一顿晚餐，宁愿随便吃个泡面就解决了。

但根据很新中际医院的医学研究证明，越来越多的夫妻长期在这样的环境下，因为营养不均衡、心理压力得不到缓解而导致心力交瘁、性功能障碍、早泄等现象

夫妻生活不和谐。因此本文特意推荐两款十分钟就能完成的菜肴，让你轻松享用晚餐的同时，还能缓解病症，促进夫妻生活和谐。

十分钟快捷“性福”晚餐马上就要开始教学咯。一定不要眨眼哦，因为烹制的时间短到你不信，操作步骤简便到不能再简便哦!

推荐一：枸杞肉丝

做法：枸杞子洗净待用。瘦肉、青笋洗净切丝，拌入少量淀粉

炒锅烧热用瑞丽治疗癫痫的医院哪家很好油滑锅，再加入适量的油，将肉丝、笋丝同时下锅翻炒，烹入绍酒，加入砂糖、酱滨州哪些癫痫医院比较好油、食盐、味精搅匀，放入枸杞子翻炒至熟，淋上麻油即可起锅。

功效：这道菜可滋阴补血，滋肝补肾少年癫痫的病因都有哪些，阴血双补，明目健身

对于体虚乏力、贫血、神衰、性功能低下、糖尿病患者均有强身益寿之效。

推荐二：养颜补肾牡蛎鸡汤

做法：300克牡蛎用适量生粉、盐，略揉，冲去黏液，锅内放适量鸡汤，3片姜烧开，放牡蛎肉，烧开用盐调味即可

功效：这道菜益肾生精，润肤美容。还可以食用其他含锌丰富的食品有海产品(贝壳类、海鱼类)、瘦肉、粗四川治疗癫痫哪家医院很好粮及豆科植物等。因为男性精液中含有高浓度的锌，经常补充锌对维持旺盛的性功能有很大帮助。

肾虚要滋补 男人必吃4款美食

杏仁绿豆粥

主料：大杏仁片10克，大米50克，绿豆20克，白糖3茶匙，水6杯。