产后引起妈妈们肥胖的原因其实不是很多的,就四种。下面就来跟妈妈们讲讲这四种类型的肥胖的症状有哪些,让妈妈们产后能更好的辨认自己属于哪种肥胖类型,更好的减肥。
产后水肿型肥胖
1、即使很热的时候也很少出汗。
2、没怎么吃也发胖。
3、拍打小腹,可以聽到咚咚咚的聲音。
4、下半身经常肿胀,觉得腿脚特别沉重,特别累癫痫病哪些症状。
产后肥胖的类型
肠胃紊乱型肥胖
1、孕前胃口一般,孕后胃口特别好。
2、孕后长期便秘,或便秘和腹泻交替出如何治疗神经性羊角风现。
3、小肚子硬硬的而且往上突出。
4、胃口上海治疗癫痫哪家医院很好不好还强迫自己吃,结果肠胃非常难受。
心理因素型肥胖
1、常常为缓解焦急不安的心情而暴饮暴食。
2、一饿就像热锅上的蚂蚁一样,吃不到东西就觉得对不起孩子。
3、只要一开始吃东西,就要一直吃到撑了为止。
4、孕期及产后常有失落、寂寞的情绪。
不良习惯型肥胖
1、能让保姆干的活自己绝不干,能坐北京治疗癫痫专业医院在哪电梯绝不爬楼梯。
2、从不在意自己吃了多少。
3、对食物只注重口味,不注重营养成分。
4、不注意形体和昆明神康癫痫医院官网外貌,弯腰驼背成习惯。
小编总结:
产后减肥的方法有很多,不过要想效果好那就要有针对性。针对自己的肥胖类型来进行减肥,这样效长春专治癫痫医院果才是很好的。同时妈妈们也要注意自己的身体状况,这样减肥才能顾及到自己的健康。