很多人一到秋季就开始皮肤紧绷吉林癫痫病专业医院很好、干燥，甚至出现脱皮、瘙痒。近日一项“秋季你是否受皮肤干燥困扰”的调查。在1256名调查者中，82%的人觉得自己 皮肤干燥，“感觉一般”的有16.7%，仅1.3%的对此没有感觉。而在回答“你身体哪个部位很干燥”时，脸部（34.1%）和腿部（31.3%）很多 见，脚部（16.2%）和手部（15.4%）也是常见的“干燥部位”。皮肤是人体的很表层，尤其是脸和手直接与空气接 触，外界环境湿度和温度癫痫发作是由什么因素引起的呢的变化都会影响其水分的保持。而手掌、足外侧及足跟部等角质层厚或经常摩擦的部位，皮肤会增厚缺乏弹性，进入秋季后，湿度减低会 “偷走”皮肤的水分，同时日渐寒冷的天山西治疗癫痫病很好的医院气会使皮脂腺和汗腺活动减弱。

皮肤干燥起皮怎么办？

1. 饮食调养

日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜，瓜果、豆制品类，鸭梨、苹果、西红柿、草莓等，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物， 比如：肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

2. 补水

宗旨是迅速补水，深层清洁，给肌肤重新做一个安康和善的调理，辅助后续眼霜、精华液、乳液、面霜中养分成分更高效的吸取。

3.选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品

对于干性皮肤，油脂分泌少，皮肤在秋天更容易干燥，所以一定不能选择清洁力过强的洗面奶，一定要使用性质温和的洁面产品，很好选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品，如对皮肤刺激性小的含有甘油的洗面奶。不要用粗劣的肥皂洗脸，有时也可不用洗面奶，只用清水洗脸。一天洁面次数不多于两次。当肌肤干燥缺水的情况非常严重时，应避免使用干毛巾擦拭，吴忠哪家癫痫病医院较好只需用面纸轻轻吸干水分即可。

4. 蒸脸

蒸脸可以加快面部血液循环。先将面部涂些营养霜，然后用电热热杯或脸盆盛上热水，加入适量甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸气上熏蒸，以面部潮红为止，一周可使用一到两次。

5. 保湿

秋季皮肤很容易干燥，就是因为室内湿度不够，所以要保持室内湿度，必要时可用加湿器。特别要避免从湿度较高的室内突然接触室外干燥、寒冷的空气，外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜，给皮肤建造一层保护膜。