秋季儿童保健养生小常识？下面我们一起来了解一下吧！成都癜痫病专业医院官网！！

常识一、强化营养秋季是儿童机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化功能自动调节到很佳水平的时候，是补偿夏季损失的良机，所以应强化营养供给，为孩子的生长加“油”。肉、蛋、奶等固不可少，多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等。做到主食与副食、荤与素、粗与细、干与稀的合理搭曲靖癫痫病医院配。同时也可补充富含铁和钙的营养品，促进营养的吸收。

常识二、多喝白开水宝成都治疗癫痫的医院宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。

常识三、及时驱虫养生保健医生认为秋天打虫效果很佳。从蛔虫的生活史看，虽然孩子一年四季均可遭受虫卵感染，但夏天机会很多。如吮手指，致使虫卵进入体内，经过一段时间的演变，很后变为虫定居于小肠。正值秋天，此时服用打虫药可将其一网打尽，不留后患。

常识四、防范腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。

常识五、冷水洗浴冷水洗浴能耐寒锻炼，提高自身免疫力，秋季对夏和冬来说是一个承上启下的过渡季节，是一个耐寒锻炼的时候。为了提高孩子组织器官的免疫功能，增加机体的耐寒力，进而减少冬季易发的疾病如感冒、支气管炎、肺炎等。冷水擦洗包括冷水洗手、治癫痫病很*的疗法洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲癫痫的治疗方法有什么淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦许昌癫痫中医医院至皮肤轻度发红为止。