夏季天气酷热，白领们都会每天吹着空调

殊不知吹空调的危害是很大的，你知道白领夏季养生应该注意些什么吗?哪些养生小常识能够帮助白领们在夏季养生呢?今天就为大家推荐的一些夏季养生小常识来帮助白领们好好养生!

夏季养生小常识 白领要防真菌

冷空调也会吹出汗斑

34岁的刘先生每天上班就是坐南充哪家医院治疗癫痫在办公室，很少运动，出汗机会也少。近段时间

他的脖子、上胸、背部全国哪家医院看癫痫好和腰部长出了灰白色鳞屑。到医院检查，医生诊断为汗斑。这让小刘很纳闷，自己都不出汗，怎么会得汗斑呢?夏季养生 4食物偏方阔别斑点具有无暇肌肤

皮肤医师说，男性的汗腺相对比较发达，因此流汗量较大，户外的高温环境让男人汗流浃背导致癫痫病的四大因素，这是汗斑的一个诱因，但坐在办公室里吹冷空调也有可能患汗斑

医生说，不要认为只有出汗者才会患汗斑，如果身体的抵抗力下落，一样会患汗斑。汗斑又叫花癍藓山东哪家医院有治疗癫痫的，它是一种慢性真菌感染性疾病南昌治疗癫痫病很*医院。这类真菌很合适在28℃下存活。这是吹冷空调患汗斑的一个缘由。

另一方面，长时间蜗居在冷气环境下，又没有补充足够的水份，乃至出现脱水现象，人的抵抗力就会下降，真菌菌群失调，就可能会诱发汗斑

汗斑、脚气、股癣等皮肤病是夏季常见的皮肤病

也是夏季真菌感染中发病率很高的一种疾病。应特别注意身体清洁，并随时保持皮肤干爽。选择吸汗透气的衣物，以棉质及丝质为好，避免紧身不透气的衣裤，鞋袜勤换洗并保持干燥。夏季养生健身运动

天气酷热，容易流汗的人很好选择透气性好的藤椅或木椅就坐;在公共区域不要赤脚行走，多穿凉鞋也可下降罹患脚气的机会。

医生提醒，万一遭到感染类似真菌，应尽早就诊，配些口服药物及外用抗霉菌药物都会有很好的疗效。如果发现同住的家人或室友也有类似症状，应同时医治以免造成交叉感染。