2017年09月20日08:58 来源：新民晚报

长期睡不好，心情难高兴，当心痴呆来得早！今年9月21日是第24个“世界老年痴呆日”，老年性痴呆又叫阿尔茨海默病，随着我国人口的老龄化，阿尔茨海默病患病人数持续增加。目前全国65岁以上老人患病率约为5%，85岁以上老人患病率高达50%。海军军医大学附属长征医院神经癫痫病吃什么中药效果好内科尹又副教授表示，研究发现，长期夜间睡眠少于6小时的人同长期保持7-8小时睡眠的人相比，日后患痴呆的风险会大大增加。他提醒，70岁以上老人夜间频繁起夜，白天老是打哈欠，就要警惕老人家是否近期出现了治疗癫痫医院哪个很好记忆力的明显下降，这可能是阿尔茨海默病在“捣鬼”。

每日睡眠不足六小时

或增痴呆风险

据了解，睡眠可能以各种方式影响阿尔茨海默病的发生或发展。尹又副教授解释说，近期《科学》杂志证实夜间高效的睡眠可有助于清除日间大脑中产生的各种“垃圾”，因此睡眠障碍或睡眠不足都湖北治疗癫痫病*医院可能加速β淀粉样蛋白这一有害蛋白沉积速度,甚至进一步损害脑细胞。

睡眠障碍对于不同年龄阶段的人群，意义也不同。“长期睡眠不足这一问题若发生在中青年身上，会导致情绪问题、免疫力下降等，进而会成为其以后患上老年痴呆的高危因素；若发生在老年人身上，则可能会加速大脑衰退，从而加重病情。”在尹又副教授看来，大脑某个部位的β淀粉样蛋白越多，深度睡眠就越少，记忆力就相应越差。同时，深度睡眠越少，人体清除β淀粉样蛋白的效果就越差，于是形成了一个恶性循环。

尹又副教授提醒，老人每晚频繁起夜，白天老打哈欠，可能会加快大脑退变，由此对身体带来的不利影响甚至超过了镇静类药物的副作用，如果两者选其一的话，宁可选择小剂量使用改善睡眠药物，以保证夜间充足睡眠。因此，70岁以上老人一旦每晚起夜超过2次，白天频繁打哈欠，就需要引起高度关注，早期药物、生活习惯等的调整，从而可有效辅助改善老年人群的神经损伤和记忆功能下降。

呼吁将“记忆体检”

纳入社区慢病筛查

早发现、早诊断、早治疗，才可能预防和延缓痴呆的发生及发展。其中，专业医师的记忆障碍筛查是早期发现认知损伤的关键。尹又副教授呼吁，将记忆体检纳入社区慢病管理筛查。“现在体检项目几乎涵盖了所有人体内脏器官，但唯独没有认知功能的检查。”他坦言，“记忆体检”的空白，特别对老江苏癫痫病专业医院年群体而言，失去了早期发现、早期诊断及早期治疗的机会。

据悉，长征医院目前正与市一分院、虹口区7家社区卫生服务中心进行三级转诊、筛查合作的模式探索，通过在各社区慢病管理中对老年人进行常规记忆体检，发现早期潜在的记忆与认知问题及危险因素，并评估痴呆风险。针对高风险人群，可转至长征医院进一步诊断和治疗，一旦确定治疗方案由二级、社区卫生服务中心进行延伸管理。这样一来，即可以有效帮助部分患者延缓疾病的进程，降低认知损害，又能有效缓解三级医院的门诊压力。