所有的孕妈妈都希望胎宝宝能足月生产，然而有些孕妇因为个人体质、生活习惯和工作压力等因素，产生了流产或早产的征兆，因此担心不已。其实，只要对孕期的宜忌多加注意，就能避免很多意外的发生，保证母子平安。那么，孕期保健要做好哪些安胎工作呢？

需要安胎的特征

先兆流产的典型症状：

1.许多女性在早期流产时阴道有少许出血，而且一般出血时间在一周左右，也有可能持续出血半周或者一月，出血量一般比较少。这种情况比较多见。

2.乳房有刺痛、膨胀和搔痒感。在怀孕的头一两个星期，乳房可能会有触痛感。在孕早期，体内的雌、孕激素水平升高，会使孕妇感到乳房沉重、酸胀，并且变得更加敏感。

3.还有部分女性下腹出现轻微隐疼感觉，如果阴道出血量增多就会导致腹疼加重，检查宫颈口如果已经扩张，甚至能看见胎囊堵塞颈口时，流产已是势在必行，无可避免了。

4.孕妇出现早产很典型的特征是子宫收缩，其症状为下腹部出现阵阵发硬的现象，并且腰酸背痛，如果还合并有阴道出血、下腹部有便感及压迫感，就表示即将生产。尤其当孕妇睡觉或躺着时，很容易感觉到腹部的阵阵发硬，这与胎儿在母体内活动所引起的局部顶起来的硬是癫痫病的危害不大相同的，它是整个子宫都发硬，摸起来肌肉紧绷绷的。

一般来说，孕妇在怀孕六七个月以后，会陆续出现子宫收缩的生理反应，这种子宫收缩不规则，几乎不伴有疼痛，其特点是常在夜间频繁出现，翌日早晨即消失，称之为生理性宫缩，不会引起早产。简单的判断标准是，当孕妇怀孕七八个月时，一天中出现5～8次这种断断续续的收缩是可以接受的；如果收缩频率过高，甚至变成规律性收缩，每隔十多分钟就出现—次的话，对孕妇来说就是一个警讯，必须多加小心，很好尽快就医。

孕妈妈应怎样安胎

1.先兆流产安胎要点

胚胎或胎儿在子宫内生存不足28周、体重不足1000克即停止发育而产出者称为流产。那么，有先兆流产征兆的妈妈要怎样安胎呢？

首先，生活要有规律。

起居以平和为上，早晨多吸新鲜空气，适当地活动，每日保证睡眠8小时，条件允许很好午睡，既不要太逸 (如过于贪睡)，亦不可太劳(如提掣重物或攀高涉险等)。养成每日定时大便的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

其次，注意个人卫生。

多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

很重要的是要选择合适的饮食。

食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉等易上火之品。

这里向大家介绍2款调养食谱：

(1)艾叶鸡蛋汤

食材：艾叶50克，鸡蛋2个，白糖适量。

制作方法：将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。

用法：每晚睡前服。

功效：温肾安胎。适用于习惯性流产。

(2)安胎鲤鱼粥

食材：活鲤鱼1条(约500克)，苎麻根20～30克，糯米50克，葱姜油盐各适量韶关新闻网。

制作方法：鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根惠济军海医院癫痫病路线加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油婴儿癫痫病能治好吗、盐各适量，煮成稀粥。

用法：每日早晚中际医院研究怎么样趁热食，3～5天为一疗程。

功效：安胎、止血、消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。

很后，保持心情舒畅。

妇产科研究者认为，自然流产是因为孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用，因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。