对节后易疲劳人群，朱菁建议沉，继发性癫痫治疗方法有哪些以免影响晚上的睡眠质量。多吃蔬菜水果，多补充水分和维生素，可以促进体内毒素代谢。朱菁建议，节假日后对待工作和学习应有正确积极的心态，保持愉悦的心情。

据杭州前进中医门诊部中医师朱菁介律被打破。

国庆小长假后，许多上班族和上课族患上了“节后综合征”：打不起精神，厌学，无法集中精力……针对这些症南京治疗癫痫病很*医院状，医生开出了一帖自我调节的“收心处方”。

对于这种情况，朱菁建议，可以在节后的晚餐时间喝些小米粥，饭后适当做些运动，入睡前泡河北治疗癫痫病专业医院脚放癫痫可以治好松身心。当然，很好是“早预防”，不要在假日里突然“日夜颠倒”，保护好自己的脾胃。