每个人都想要自己活得久一点，所以我们每个人都在为此而努力，比如说现在有很多人开始越来越注重养生，越来越在乎自己的饮食结构，这就表明了这些人想要通过这些方法来使自己变得更健康长寿。其儿童癫痫饮食需要注意什么实想要长寿不是甚么不可触碰的东西，今天就来教给大家一种非常方便的长寿方法，只要坚持了就可以长寿。

这种方法就是敲打身体，其实双手是我们很天然的治病良药，在平时的生活当中，只要我们常常的敲一敲就会有非常济源治疗癫痫病很好的医院奇异的效果，那么我们平时究竟应当敲击身体哪里呢?

1、头部

头部是一个人很为重要的身体组织之一，所以说要想长寿

对头部进行适量与适度的敲打是非常有必要的，由于头部是身体经络的会聚之地，对控制与调理人的生命活动有着非常重要的作用，而且头部还有着人体很重要的一个穴位百会穴，这个学位对人很大的作用在于可以调节人体系统平衡，那末对头部进行敲打有什么样的好处呢?

对头部进行敲打，很明显的作用就在于可以增进头部的血液循吉林治疗癫痫的医院环，这样的话，就可以使血管血液流通顺畅，从而避免血管中毒素堆积

这样才能还给你一个畅通无毒的血管。

而且对它进行敲打，还可以提神醒脑

提高记忆力，这对于那些需要常常动脑的人群来说是一种不错的保养方式，而且这样做还可以提高免疫力，从而避免他们出现头痛的症状

其实敲打头部还有一个好处，那就是可以刺激我们的头皮，从而可以影响到我们头发的生长

这对于一些患有头发疾病的人来说治癫痫有哪些好的方法是一种不错的护发方式，由于在敲打头部的时候，就会刺激头皮中的血液流畅，从而有助长发的功效。

二、腿

在生活中，我们要是空闲下来，敲敲腿部也是一种不错的健康养生方式

这癫痫服用乙拉西坦有副作用吗是因为在我们的腿部也散布着一些对我们身体有好处的穴位与经脉，只要我们坚持敲打就可以见到功效，比如说我们敲打大腿，在我们大腿的两侧散布着胆经。

胆经贯穿了头部到脚部，所以说我们在拍打它的时候，就可以起到调节我们肠胃功能的作用，人一旦肠脑外伤癫痫病怎么才能治好胃好了，那末食品就不会堆积在肠胃中，从而有利于毒素排出体外，还给自己清爽的身体。