生下宝宝好兴奋，看着身材好郁闷，走出家门又回头，急急忙忙减肥去

好多的妈妈们都有这个经历吧，是不是也有做过下面这些犯傻的事呢

哈哈，收集起来，茶余饭后博大家一笑。

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癫痫病一定遗传吗很无畏傻事：减肥期间吃得少，所以就要挑很好的吃！

我在减肥，天津专治癫痫病的中医院吃得特别少，为了犒劳我辛辛苦苦减肥的日日夜夜

我当然应该吃很好吃的！

强力成都哪家医院治疗癫痫病很好纠错：吃好吃的？！这对于减肥计划可不是什么明智之举。消耗的热量》摄取的热量，这就是减肥的基本原理。所以癫痫是怎么引起的低热量的食物才是饮食*。而好吃的--那些味道好的，往往是香的、怎样诊断癫痫病更准确油的、甜的

做工精细的食品，它们统统是高热量的。

热量密度指的是某一种食品含的热量和重量的比值。热量密度=热量重辽宁很好癫痫病医院量。碳水化合物比脂肪和蛋白质的体积大得多，但是热量密度却低得多。100克蔬菜水果含10卡的热量，而100克牛排含250卡的热量，就算你吃1/4块牛排，热量也大于100克蔬菜水果。处于金字塔底层的蔬菜、水果、谷物，都是体积大、热量密度低的食物。减肥期间以这些食物为主，你根本不需要少吃。

2. 很安慰傻事：多餐就能减肥！

我早就听说少食多餐可以减肥，那样的话，就不会将胃撑大了，所以我就将一天吃三餐改成了一天吃五餐。

强北京治疗癫痫病的医院力纠错：少食多餐可以有效地控制我们每餐的食量，让代谢相对处于平稳的状态，但前提是：每重庆治疗癫痫病的医院日摄入的总热量是固定的，我们只是把它们从三餐分成五餐来吃。但如果你只记住了多餐，嘴不得闲地吃，一天下来，比原来里一天三餐的食量还大，结果不言自明。