本网网友发问：请问医生，孕妇吃什么能生出漂亮宝宝?

医生解答：

改良偏黑的肤色

有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C昆明军海脑科医院靠谱吗的食品。

由于维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，往后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。

医生推荐：这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为很好。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不但能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的*水果。

告别粗糙的肤质

如果父新疆治疗癫痫病医院母皮肤粗糙，孕妇应当常常食用富含维生素A的食品，因为维生素能保四川医治癫痫病哪家医院好护皮肤上皮细胞，使往后孩子的皮肤细腻有光泽。

專家推薦：這類食品如動物的肝臟、蛋黃牛奶、胡籮卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、干果和植物油等。

培育光泽油亮的乌发

如果父母头发早白或略见枯黄、脱落。那末，孕妇可多吃些含有维生素B族的食品。

医生推荐：比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米和绿色成都治疗癫痫的医院蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改进，不但稠密、黝黑、而且光泽油亮。

提高身体的海拔

如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食品。维生素癫痫病可以根治吗D可以增进骨骼发育，促使人体增高，他的这类效果特别对于胎儿、婴儿很为明显。

医生推荐：此类食品有虾皮、蛋黄、动物肝脏、和蔬菜。

具有良好的视力

视力不佳或患有近视的父母常常会有绵阳治疗癫痫需要多少钱这样的忧愁，担心小宝宝遗传上他们的眼疾。处在这种情况下的孕妇可以多吃些富含维生素A的食品。

医生推荐：比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡箩卜、苹果等等。原发性癫痫的早期症状其中尤以鸡肝含维生素A为很多，胡箩卜还可以增进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常常使用的补血养血佳品。

本网医生提示：缺少这些营养对胎儿的影响

缺碘：碘是合成甲状腺素的重要原料，碘缺少必然致使甲状腺激素减少，造成胎儿发育期大脑皮质中癫痫的护理措施主管语言、听觉和智力的部份不能得到完全分化和发育。婴儿出生后生长缓慢、反应迟钝、面容愚笨、头大、鼻梁不陷、舌外伸流涎，有的甚至聋哑或精神失常，成年后身高不足1.3米。