近来一文《如何避免成为油腻的中年人》，戳中了痛点，满屏跟风。大家你一条我一条：大肚子、盘串儿、炫耀喝茶、公开说性、爱教育人、装腔作势、不读书油腻的指征纷纷出炉，相信不少人暗自惊心。

大家有油腻恐慌浊，这似乎还值得申说一二。

油腻之本义，当发乎庖厨。油放多了，能把菜叶子浮起来；肉太肥了，咬上一口吱吱冒油；赤酱、多糖、重味，也是油腻元凶。越过量加料，离人间至味是清欢的境界越远。

人也一样。透过纷杂的表象看油腻，其本质是一种过量：趣味过量、自尊过量、欲望过量。

何为趣味过量？譬如说，盘串儿、好文玩、谈人生哲学，这是一种趣味追求，挺不错；但倘如张岱在《哈尔滨癫痫病专业医院哪家很好陶庵梦忆》中所说，赏月固是清事，月下装腔作势，恐人不知其赏月，就俗了。仔细想想，许多油腻审美，皆如预防癫痫病常用药物都有什么此。审美趣味，外伤性癫痫发作怎么治疗尤其是分寸感，是熏陶出来的。成长过程中资源匮乏，中年恶形恶状难免不自知。没别的，只能靠持续学习、终身学习来弥补。

再说说自尊过量。曾结识过一位朋友，50多岁，很喜癫痫诊断依据欢教育他人，进饭店必训服务员，到单位必骂年轻人，太把自己当回事，人见人烦。几十年积累，没有功劳也有苦劳，总会有些成果、人脉，以此为倚仗盛气身外观身的自省精神。

欲望过量更麻烦。有一位企业家，事业做大，临近退休，在办公室挂出初出茅庐四字条幅。观者不解，他说，那个战战兢兢、朝乾夕惕的小青年状态，才是干事、为人的好状态。大事小事随心任性、想干啥就干啥，是取祸之道也。是之谓自制。

既然病根是过量，那就要做减法。自学而自知，自知而自省，自省而自制，或是法门，何妨一试。（本文作者知庸）